ВИТАМИН Д СНИЖАВА И ПРИТИСАК: Резултат новог истраживања могао би да помогне у лечењу "тихог убице"
21. 11. 2024. у 07:00
ВИТАМИН Д је значајан за здравље костију и кључан за помоћ у борби против болести.
Фото Shutterstock
У новој студији истраживачи који су пратили више од 200 гојазних одраслих особа у седамдесетим годинама открили су да је такође користан у снижавању крвног притиска код оних који су га узимали месец дана.
Тим је открио да је једна таблета од 600 јединица (или 15 мг) постигла оптимални учинак - а повећање дозе је мало променило корист.
Висок крвни притисак је један од највећих узрока смрти у свету. Често се назива и "тихим убицом" јер се сматра да отприлике трећина особа с тим стањем није дијагностикована. Не само да је водећи узрок срчаних болести, већ може довести и до болести бубрега и васкуларне деменције.
Сада стручњаци верују да су можда открили јефтину и нискоризичну методу лечења, која утиче на проток крви у срце и из њега.
У студији, истраживачи су поделили 221 одраслу особу, у просеку стару 71 годину са ИТМ од 30,2 (класификовано као гојазно), у две групе. Првој групи су додељене таблете витамина Д од 600 јединица дневно. Већина таблета витамина Д које се могу набавити у апотекама садржи отприлике 400 до 800 јединица по таблети.
За других 110 добровољаца су прописане таблете супер снаге од 3.750 јединица по дану. Након праћења од годину дана, тим је открио да су обе групе снизиле крвни притисак. Упоређујући ове две групе открили су да већа доза витамина Д не даје већу корист од мање дозе.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УДАТА ЗА МИЛИЈАРДЕРА, НЕ ФАРБА СЕДЕ, НЕ СТАВЉА БОТОКС: Салма Хајек је срушила Интернет овим триком и сада знамо зашто изгледа тако добро
ГЛУМИЦА је одлучна у жељи да не жели да се фарба, али то не значи да понекад не жели да сакрије седе власи. И то чини једним козметичким средством које жене користе готово свакодневно. Да ли можете да погодите о чему је реч?
04. 06. 2025. у 16:23
ЈОШКА ПРЕ СМРТИ: “Деда је признао своју највећу грешку”
УНУК Јосипа Броза Тита Јошка Броз преминуо је синоћ, а вест о његовој смрти објавио је министар унутрашњих послова Ивица Дачић.
04. 06. 2025. у 19:17
"НЕ ЖАЛИТЕ МЕ! ХОЋЕТЕ ПРАВУ ИСТИНУ О МЕНИ? РЕЋИ ЋУ ВАМ!" Ведрана уз оштре псовке реаговала на коментаре читалаца
СПИСАТЕЉИЦА Ведрана Рудан, упркос дијагнози карцинома жучних канала, и даље бескомпромисно пише — у свом препознатљивом, директном и често ироничном тону.
05. 06. 2025. у 08:31
160 места на простору бивше Југе има ИСТО ИМЕ! Знате ли КОЈЕ и ШТА значи?
ОНО ШТО је карактеристично за места са оваквим називом је то што се налазе у непосредној близини манастира.
04. 06. 2025. у 17:50
НАЈЧУДНИЈЕ РУСКЕ ПОСЛОВИЦЕ Нећете веровати шта значе! Једна каже: "Нема породице без наказе"
РУСКИ језик, познат по својој живописности и изразитој емоционалности, богат је изрекама и пословицама које се генерацијама преносе са колена на колено.
04. 06. 2025. у 17:00
СПРЕМА СЕ "БУРА" У НБА ЛИГИ! Доскорашњи тренер Николе Јокића Мајк Мелоун преузима Њујорк Никсе
Екипа Њујорк Никса отпустила је Тома Тибодоа са места главног тренера, а прво име које се помиње као његов наследник јесте доскорашњи тренер Денвера, Мајк Мелоун.
04. 06. 2025. у 09:45
ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио
ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.
05. 06. 2025. у 17:05
"ОЛ СТАР" СЕ МЕЊА ИЗ КОРЕНА, Никола Јокић ће добити прилику да заблиста као никада! (ВИДЕО)
НБА лига је донела одлуку да из корена промени формат "ол-стар" меча, потврдио је комесар лиге Адам Силвер.
04. 06. 2025. у 21:50
ДА ЛИ ЈЕ ОВО ПРАВИ РАЗЛОГ: Откривено зашто је Макрон "добио по носу", Брижит ово није могла да поднесе (ФОТО)
ИНТЕРНЕТ нема милости, а теорије завере се нижу једна за другом...
05. 06. 2025. у 12:00
Најновије из рубрике
БОЛИ ВАС ГЛАВА? ЕВО КАКО ДА ПРЕПОЗНАТЕ ЛЕТЊУ ГЛАВОБОЉУ: Ово су природне методе које помажу
БИЛО да је краткотрајна главобоља, замор или мигрена праћена другим симптомима, бол у глави може знантно утицати што на расположење и концентрацију, тако и на квалитет свакодневног живота.
05. 06. 2025. у 07:00
ТАЈНЕ ЉУДСКОГ ОРГАНИЗМА: Колико често се ћелије обнављају
Људски организам представља изузетно сложен и динамичан систем, у ком се милијарде ћелија непрестано мењају, деле, старе и умиру. Научници истичу да не постоји један универзалан ритам обнављања за све ћелије.
04. 06. 2025. у 23:15
ЛЕКАРИ ТВРДЕ: Спавање на боку може значајно ублажити ова три стања
ЈЕДНОСТАВНА навика, као што је спавање на боку, може помоћи у ублажавању неколико здравствених тегоба које погађају многе од нас. Иако ова позиција није универзално решење за сва здравствена стања повезана са спавањем, за неке проблеме може бити од велике користи и побољшати нам не само здравље, већ и квалитет сна.
04. 06. 2025. у 23:00
САВЕТИ СТРУЧЊАКА: Исхраном снизите холестерол
Повећан ниво холестерола у крви један је од главних фактора ризика за развој срчаних болести и можданог удара. Добра вест је да правилном исхраном можемо значајно побољшати здравље и смањити ниво "лошег" холестерола (ЛДЛ).
04. 06. 2025. у 07:00
РИЗИК ЗА ПРОБЛЕМ С ПРОСТАТОМ ПОВЕЋАВА СЕ С ГОДИНАМА
ПРЕВЕНЦИЈА је важна за сваког мушкарца изнад 50 година. Сви мушкарци изложени су ризику да доживе непријатности везане за простату, из простог разлога што је сви мушкарци имају.
03. 06. 2025. у 10:00
Коментари (0)